şu saatlerde ülkenin büyük bir yüzdesinin cebelleştiği durumdur. deve hörgücü gibi fullenmiş bir depo ile ne kadar uyunabilecekse Allah yardım etsindir.
oruçluyken susuzluktan ölürüm geberirim korkusunun bokunu çıkarmaktır. Evet biraz fazla su içmek lazımdır ama küçük dile değecek kadar suyu tıkmanın hiç bir anlamı olmadığı gibi zararı da olur vücuda. Zaten beden belli bir miktardan fazla sıvıyı barındırmaz içinde. Fazlayı atar direk. Sen suyla şişirirsen kendini, çok değil 10 15 dakika sonra mesanen patlayacakmışcasına sıkışır ve depoladığın tüm sıvıyı yollarsın kanalizasyonun derinliklerine.
Susamamak için yapılacak en güzel şey gün içinde susatacak şeylerden sahurda kaçınmaktır. Yani yağlı tuzlu şekerli şeylerden uzak durmak lazımdır.
He bir de sahurda karpuzdan da uzak durmak gerekiyormuş. Vücuttan en hızlı atılan besinmiş karpuz.
