çok kötü lan çok kötü.şimdi onun yüzünden uyandım.uyanıyosun nefes alıyosun sadece ağzını dahi oynatamıyosun.biçok defa yaşamana rağmen felç mi oldum diye öyle pis korkuyosun ki anlatılmaz.biri gelse dokunsa kalkacaksın sanki yalvarıyosun dua ediyosun yok açılmıyo o lanet kapı.görmek yok hareket etmek yok ses çıkarmak yok.böyle insana dakikalarca en büyük işkence.sonra bişey oluyo bişey sizi azad ediyo gibi.o an ki rahatlama varya insana bütün hayatının muhasebesini yaptırır.felç olan insanları düşündüm ben ilk ne kadar kötü bir durum allah yardımcıları olsun.yaşamayan bilmez alay eder ama gerçekten dostlar böyle bir çaresizlik yok.son olarak yukarıda bahseden arkadaşlar gördüm.yatak pozisyonu çok önemli daha az acı çekmenizde.yüz üstü kesinlikle yatmayın öyle de geliyo ve o daha kötü oluyo.allah korusun boğulacak gibi oluyo insan yastık yüzü kapayınca.sırt üstü de geliyo.yan yatınca da geliyo.ben küçükken çok yakalanırdım bu karabasan denilen şeye.bi kaç kere kendimi yataktan düşürerek uyandırdım.başkada çaresi hiç olmadı çoğunda sonuna kadar çektim.tam neden midir bilemem lakin yemek yiyip yattığım zamanlarda çok yorgun olduğumda gece uykusu uyumadığım zamanlarda çok yakalandım.tıbben bir çaresi var mıdır merak ediyorum.gözümün önüne hiç acayip varlıklar gelmedi.öyle işte aslında yaşanan herşey bizlere birer fırsattır gözüyle bakarım herşeye bu çoğu zaman çok geç olsa bile öyle bakarım.bu da bize sağlığımızın kıymetini bilmemiz için bilmezsek elden ayaktan düşersek yaşayacağımız trajediyi gösteren filmin fragmanı gibi bişeydir diye düşünüyorum.
şimdi uyku sırasında motor korteks nöronların inhibisyonu mudur nedir onu geçin de, sıradan bir insan olarak baktığınız da harbiden ilginç bir durumdur.
karabasan ile bildiğin güreş tutarsın. çıkar üstüne, atmaya çalışırsın felan. garip bi deneyim. iki kere yaşadım, biri çok fenaydı. bir daha da yaşamam umarım.
psikolojiktir. kişinin gördüğü rüyanın etkisiyle bir süreliğine yaşadığı felç de denebilir. o an kolu, ayağı oynatamaz, çıklık atmak ister onu da nedense beceremez. kitlenip kalır. kendine geldiğinde de nefes alış verişi maksimum düzeye ulaşır ki vücut kendini toparlasın.
kişinin uykudan ani uyanma veya uykuya dalma esnasında üzerinde ağırlık hissetmesi ve bazı halüsinasyonlar görmesidir.
Tecrübelerime dayanarak söylüyorum ki genellikle sırtüstü yatarken geliyor ya da ben sadece sırtüstü uyuduğum zaman farkediyorum. (insan bir süre sonra tepkisiz kalıyor, umursamıyor bile) bir ara o kadar sık geliyordu ki artık gün içinde bile eksikliğini hissetmeye başlamıştım. Dediğim gibi insan bi süre sonra tepki vermiyor. Samimi olarak söylüyorum, insan özlüyor bile bazen. Çok değişik bi tecrübe. Başıma gelenlerden en uzunu 10 dakika kadar sürdü (o da çok korkutucuydu, muhtemelen zaman kavramı kalmamıştı), en kısası 5 saniye kadar sürdü(insan hemen idrak edemiyor, daha kısaları da olmuştur).
Bu sıralar yine beni aksattı, 2 haftadır gelmiyor.
bilimsel açıklaması , karabasan anında yaşanan o müthiş korku, kaygı ve sanrı durumuyla ilgili geçerli bir açıklama yapamadığından bu bilimsel yargının sipariş üzerine yapıldığını düşünüyorum. bu konuya bir bilimsel açıklama getirelim demişler ve getirmişler.
zavallı birer hayvanız. bunu kabul etmek niye bu kadar? beynimizle alakalı sorunlardan kaynaklıdır karabasan, uyku felci vb. biz abartılacak bir hayvan türü değiliz. cin, hayalet, canavar, öcü vb. hiçbir masal kahramanı yok. şizofrenseniz gerçekte var olmayan şeyleri görmeniz mümkün, çünkü gözümüz kamera sadece ve görüntüler beynimizde oluşur. eğer uyanıkken var olmayan bir şey karanlıkta sizi izliyor hissine kapılıyorsanız bu beyin kimyanızı paranoyak hayali düşüncelerle bozduğunuzun kanıtıdır. kusur, sorun, hata ve eksiklik doluyuz. biz de bozuluyoruz bir yaşamkalım makinesi olarak. aciziz, kibirle kendinizi evrenin merkezine koyup her şeyin sizin için var olduğuna inanarak cinlerin sizi izlediği ya da rahatsız ettiği inancı sizi sadece paranoya ve şizofreniye sürükler. beyin kimyanız bozuksa doktora başvurun ve tamir olup düzelmeye bakın. *
hayatımda hiç kafaya takmadım hayali korku düşüncelerini, gerçeği kabul ettim. bilimin gerçeklerini, nedense bu yüzden hiç uyku felci dışında beyin kimyasının bozulması sonucu, karanlıktan delice korkup beynimin görüntüleri yorumlama mekanizmasının bozulmasına sebep olmadım.
dün gece sanırım şimdiye kadarki 2. karabasanımı gördüm. rüyamda adamın biri beni boğmaya çalışıyordu. bende yan odada uyuyan babama haber vermek için çığlık atmaya çalışıyordum ama atamıyordum. o an uyandım ve nefes alamıyordum. bu hal belki 10 saniye ancak sürmüştür ama çok uzunmuş gibi geldi. bu tarz durumlarla karşılaşmamak için uyumadan önce felak ve nas surelerinin okunması tavsiye ediliyor.
