Özellikle kış aylarında kendini daha çok gösteren durumdur. Uzun süre güneşi görmemek en büyük etkendir sanırım. Kişiyi mutluysa bile mutsuz konuma getirebilir bu havalar.
özellikle bahardan yaza geçiş döneminde ki bu mevsimde hava kapalı olunca bastıran iç sıkıntısıdır. bu sıkıntı aslında o havayı soluyamadığınızdan da kaynaklanabilir. yani kapı pencere kapatmak yerine havalandırın bulunduğunuz yeri. hareketli bir müzik açabilirsiniz o anda. veya mümkünse bir film bir kitap okumak. kısacası havayı alabilmek. hiç olmadı inşirah suresini okuyun. bu surenin rahatlatıcı etkisinde ki birleşmeyi ben başka hiçbir şeyde görmedim. vallahi maşallah.
Böyle hiçbir şey yapasınız gelmez. Mal mal sağa sola bakarsınız. Kahvaltı mı yapayım yoksa gene yatayım mı olaylarına hiç girmiyorum bile. iyisi mi balkondan gelen geçenleri izlemek.
