1.
-
efenim kendileri B12, C vitamini ve demir içeren gıdalardır.bir de bunlara örnek alalım diyorsanız şöyle buyurun:
Karaciğer ve tüm kırmızı etler,
yumurta, kuru baklagiller,
pekmez, yeşil sebzeler, domates,
tere, roka, kuruyemiş, süt
iyi cins çiçek balı
kuşburnu marmelatı ve çayı
üzüm pekmezi
dut pekmezi
keçiboynuzu (harnup) pekmezi
Tahin
keten tohumu
arı sütü
balık yağı
soya sütü
yulaf sütü
edit : efenim bir de çocukken ye ye kan yapar dediklerinde, yahu direkt niye kan içmiyoruz demişliğim de vardı,hayal meyal hatırlıyorum.
2.
-
ailemin kansızlığım olduğu için burnumun dibi ne kelime burnumun içine sokup yedirmeye çalıştıkları gidalar topluluğu.
