kan yapan besinler

    17.
  1. Pekmez şart. Pekmez yiyin. Evet.
    9 ...
  2. 15.
  3. Kırmızı et, özellikle de ciğer.
    5 ...
  4. 14.
  5. Yalnızca et kan yapar ve faydalıdır. Pekmez gibi bir şeyde çok fazla enerji ve şeker olduğu için onunla kansızlıktan kurtulmak başka sıkıntılara yol açar. Et öyle mi? Protein var. He onu da abartmamak lazım.
    5 ...
  6. 21.
  7. Demir ve c vitamini ihtiva eden besinlerdir.
    Kara üzüm, Aşırı pişmemiş kırmızı et, karaciğer, dalak, brokoli, ıspanak salatası, gerçek vişne suyu.
    3 ...
  8. 20.
  9. Vişne suyu,kırmızı et,kuru üzüm.
    3 ...
  10. 11.
  11. 4.
  12. 16.
  13. 12.
  14. 19.
© 2025 uludağ sözlük