insan vucudun öyle birşey ki, oturduğunuz yerden feci şekilde deprem hissi verebilecek güce sahibiyiz. öncelikle (anatomim 0) otururken kalça kaslarınızı kullanarak kalçalarını kendinize doğru çekin sağ yada sol yanağı ağırlık olarak veriniz. (yellenecek pozisyon gibi) sonra ağırlık verdiğiniz kalçada bulunan eklemden bir ağrı gelecek o ağrının üzerinde gidin. ve bacağını kaldırın. sonra bir güüüm diye bir ses gelecek. bunun okulda aynı sırada oturan arkadaşı şaşırtmak için yapabilirsiniz.
