Birçok kişini kalp krizine yanlız başına yakalandığı bilimsel bir gerçek.
işte bu durumda kişinin tek başına ,kalp krizi ile karşı karşıya kaldığında ölümü sollamak için bilincinin açık olduğu son 10 sn'yesi vardır.
işte bu 10 sn'yede yapılacaklar.
Kalp ritimsizliğiniz başladı bu kalp krizide olabilir veya normal bir sıkışmada olabilir farketmez siz önleminizi almak için her iki koşulda da aşağıdaki uygulamayı yapın
1) Çok derin nefes alın
2)içinize aldığınız nefesi çok güçlü ve ciğerlerinizi zorlayacak kadar öksürükler halinde çıkarın , çok güçlü öksürün
3) Aynı işlemi defalarca yapın
(derin nefes alıp öksürmek kalbe pompa görevi sağlayacak ve bilinciniz açık kalıp en yakın sağlık kuruluşuna ulaşmanız için size vakit kazandıracaktır.)
