https://www.youtube.com/watch?v=uOOVwbOFL8s
videoda görmüş olduğuz gibi. anlattığı şey yaklaşık 120 kiloyum tek yaptığım şey sadece karbonhidrat tüketimini arttırmaktı. hindi kıyması,tavuk göğsü yiyorum ek besinlere inanmam ben, şu damarları görüyormusunuz? bunların olmasının sebebi hiç protein tozu kullanmıyor olmam.
onların içinde kimyasallar var, insanlar bunun farkında değil. günde sadece karbonhidrat tüketiyorum ve 1 gallon su içiyorum demektedir.
