şimdi efendim kahvede kafein var, değil mi? kafein de stimülan özellik gösteren... eeh amuğa goyim kime laf anlatıyoz. he amk uyutur kayfe. uyku ilacı mübarek.
kahve içtikten sonra daha çok uykumun geldiğini bilirim. uykunun gelip gelmemesi yada kaçması tamamen farklı şeylere bağlı.zaten kahve içenler kafeine alışık hale geliyorlar , uykunun kaçmasına yetmez.
nescafe üçü bir arada içersen kaçmaz tabi. içinde süt tozu var ve laktik asit içerir. bu da uykunu getirir. al bakayım eline süt tozsuz, şekersiz, kahve göreyim seni ondan sonra.
Üniversitede her final döneminde doğruluğunu kanıtladığım yalandır. Çay da kaçırmaz kahve de kaçırmaz. Uykuyu sadece dersin hocasının tuhaf tehditleri kaçırabilir o dönemlerde. Hey gidi.
Kafein, uyku hormonu olarak bilinen melatonin düzeyine etki eden bir uyarıcıdır. Metabolize edilebilmesi için 4 ila 7 saat gerektiği unutulmamalıdır. Ayrıca doğum kontrol hapı kullanan veya östrojen takviyesi alan kadınlarda bu süre iki katına çıkar. Bu nedenle öğleden sonra içilen bir fincan kahve geceyarısında uykunun kaçmasının sorumlusu olabilir.
kahve bitkisinin böcekleri kendinden uzaklaştırmak, öldürmek amacıyla kullandığı zehir insanlarda sadece uyarıcı etkisi yaratıyor. yani kahve uykuyu kaçırır evet. ama her zaman aynı etkiyi almak istiyorsak sürekli dozu arttırmak gerek, vücut bu zehre bağışıklık kazanıyor çünkü.
Tamamen psikolojik bir durumdur, lakin bu doktorlar " şalgam uyku getiriyor " deselerdi, bu insanların bilinçaltına işler ve bizim peder bey'in her yemekte severek içtiği şalgam insanlarda bilinçsel olarak uyku getirirdi efendim. Tamamen amerikanın oyunu bunlar, inanmayınız.
