--spoiler--
Beslenme ve Diyet Uzmanı Veysel Ciğerli, "Kahvaltıda yumurta ile birlikte çay içilmesini yanlış buluyorum. Bunun sebebi çayın içerisinde bulunan 'tanen' adlı maddenin demir emilimini azaltmasıdır. Bu sebeple sağlık açısından yumurta ve çay ikilisi bir arada tüketilmemeli" dedi.
--spoiler--
Ya amina koyayim ulkenin yuzde sekseni sabah kahvaltisini en fazla cay, pogaca ve sigara ile gecistiriyor. Gelmis yumurtayla cay icmeyin diyorlar. Vereceginiz onerileri sikeyim.
