portakal ve diğer meyve suları tek başlarına faydalı olsaydı doğada direk su şeklinde bulunurdu.
meyveler posasıyla falan tüketilmelidir çünkü şeker değeri yüksektir ve posaları o şekerin emiliminin dengeli olmasını sağlar. yani portakalı ye, suyunu sıkma.
miktarını da asla abartma, şekerin sorunlara yol açtığı malum bir durum.
o yüzden amerikanlığın alemi yok. obez olmaya özenmeyin.
taze sıkılmış portakal suyuysa müthiştir yanında da sıcacık taptaze fırında dört mevsim varsa nirvanaya erilebilecek anlardan birini yakalamıisınız demektir.
çay fincanının yanında duran uzun dar bardakta sıkılmış taze portakal suyudur o içilen. güzel koyu da bir rengi vardır. evet görüntü böyle fakat kahvaltıda hangisinin içildiğini bilemiyoruz. zira yalnızca sofrayı gösteriyor televizyonlar. çay fincanı ve portakal suyu aynı sofrada. ilginç tabi.
portakal suyu çaya kıyasla hazırlanması daha pratik bir içecektir, bir dikişte içme avantajı da vardır. eğer çay olarak poşet çay kullanılmıyorsa ve portakalları sıcak bölgelerden sipariş etmiyor ya da kendiniz yetiştirmiyorsanız. daha faydalı olduğuysa bilinen bir gerçek. ama ayılmak için illa ki çay.
her gün olmasa da arada bir yapılması gereken şeydir. sağlıklıdır. zira çaydaki kafein yenilen bütün gıdalardaki vitamini öldürdüğü için bünyeye zarardır.
