Biz 21. Yy modern kölelerinin en büyük sorunsallarından birisidir.
Tercihimi kahvaltıdan yana kullandığımı görenler şaşırıyor, kendimi erken kalkıp kahvaltı yapan tek insan gibi hissediyorum, oysa sağlık ve verimlilik açısından kahvaltının önemini hepimiz biliyoruz.
ancak belli bir yere kadar yapacağım fedadır. sabahları evde kahvaltıya genelde 5-10 dakikalık bir zaman ayırıyorum. ancak çay demleyecek kadar da uykumdan feragat etmiyorum. çayımı sonra işyerinde içiyorum.
Spor yapıp, beslenmenize dikkat ediyorsanız ediyorsunuz mecburen. Spor yapmaya başladığından beri normalden yarım saat erken kalkmaya başladım ve artık vücut alıştı pazar günleri bile erken uyanırım.
Kahvaltıya ailem, arkadaşlarım yani sevdiklerim gelecekse feragat edebilirim,
Kahvaltıyı ailem, sevdiklerim hazırlamışsa feragat edebilirim,
Dışarıda kahvaltı yapmak için feragat edebilirim.
Hülasa; kahvaltı için her daim uykumdan feragat ederim.
