o nasıl bir zevktir? o nasıl bir hazdır? tarif edilemez.
edersiniz kahvaltınızı, sonra alırsınız bir fincan sıcak çayınızı da yanınıza, kurulursunuz yatağınıza...
isterseniz kitabınızı okursunuz, isterseniz pc nizde vakit geçirirsiniz ya da koyar kafayı uyursunuz horul horul.
edit: ama mümkünse pencerenizi kapatın. çünkü bu amına kodumun parti arabaları bir türlü rahat vermez.
tekerleği patlayasıcalar.
birkaç sefer yaptığım olay. vize olan bir gün de yapmıştım. sabah kalktım, yüzümü yıkadım, kahvaltımı yaptım, odaya geldim . üstümü giyecektim, saat daha 7:28, 2dk daha uyuyayım da sonra kalkarım dedim. bir kalktım saat 13:50.
yanlış bir eylemdir ve sağlık açısından zararlıdır...yenen besinlerin sağlıklı şekilde sindirilmesi ve hızlıca metabolize edilmesi için ana öğünden 3 saat sonra ancak uyuyabilir insan..çünkü kan şekeri ancak 3.saatte kontrol değerine geri döner..kan şekeri kontrol değerine(açlıktaki değerine) döndüğü anda ise ''sindirim işlemi tamamlanmış'' demektir..
bu yüzden ya aç yatılmalı yada yemekten sonra 3 saat geçmesi beklenmelidir..tok karnına yatmak yada gece yemek yemek, aynı zamanda ''gastirit,reflü,pankreas tembelliği ve hatta diyabet'' gibi hastalıkları tetiklemektedir..
