çay,kahve ve kolada bulunan kuvvetli bir uyarıcı olan kafeine karşı olan tutku dolu bağımlılıktır..bu bağımlığın,alkolizmden bile daha kuvvetli bir etkisi olabileceği rapor edilmiştir..
bu bağımlılığa sahip kişiler çay veya kahve içmedikleri zaman yorgunluk,konsantre olamama,depresif ruh hali vb gibi şikayetler geliştirirler..ancak çay yada kahve içildikten sonra bu şikayetler ortadan kaybolur..bazıları çay yada kahve içmediği zaman migren tarzı şikayetler sergilerler..bazı insanların ise kafein almadığı zaman saldırganlaştığı ve intihar eğilimin arttığı rapor edilmiştir..
yani hiç hafife alınacak bir bağımlılık değildir..
abd ve almanya'da kahvenin en çok tüketilen içecek olmasından ve işyerinde su cihazından çok kahve makinesinin olmasından,durumun vehameti daha net anlaşılabilir..
türk halkında ise çaya karşı bir bağımlılık vardır..
halkın ''yorgunluk çayı'' diye tabir ettiği durum esasında ''kafein bağımlılığının'' bir tezahürüdür..
çay içmeyince yorgundur..çünkü beyin kafein istemektedir..çay içince vücuda kafein girer ve yorgunluk kalmaz..
1ay boyunca sabah vardiyası yapmıştım ve bunun için sabahın 4ünde kalkmak zorunda kalmıştım.
Ayakta kalmam için 6-7 8-9 bardak kahve içe içe zamanla beni de ağına almış bit bağımlılıktır.
Günde en az 3-4 bardak kahve içmezsem başım ağırıyor bütün gün boyunca.
Yapamıyorum artık onsuz..
