bugün
- ankarayı öven tip14
- rusların en iyi olduğu şeyler22
- erkeklerin hep fotoğraf istemesi19
- bugün üike olarak resmi yastayız8
- sokak hayvanları uyutulacak19
- insanlara olan inancınızı ne zaman kaybettiniz17
- bir şarkı sözü der ki11
- arkadaşlar damatlık bakıyorum da sizce bu nasıl18
- bir galatasaraylının kulağına fred diye fısıldamak10
- akp'nin fenerbahçe ve beşiktaş düşmanlığı13
- fenerbahçe büyüklüğü10
- icardi1905'i silip atmak20
- afganistan yardımlaşma derneği başkanı15
- akpnin hala bedava kek vaadini tutmaması13
- spor salonuna gitsem erkekler popoma bakar mı15
- sevgilinin kız arkadaş lobisi10
- escort ile evlenmek11
- şişmanlar ölünce nereye gider9
- ellerim bos gonlum hos12
- kitap okumanın zararlı ve gereksiz olması12
- karınızla gratise gider misiniz10
- kilo almak için bik bikle evlenmek11
- alex de souza vs fred10
- icardi190532
- cumhrbaşkanm sizi dünya yenemedi ben nasıl yeneyim15
- cehennemde türkçe konuşulur8
- 19 mayıs 2024 fenerbahçenin bütün oyunları bozması16
- iran'ın depremde yas ilan etmemesi9
- dondurma yalarken erkeklerin sürekli bakması8
- jayden oosterwolde11
- fenerbahçe'nin attığı golde faul olması17
- karınız olsa döver misiniz9
- anın görüntüsü12
- fenerbahçe15
- yeşil gözlü erkek olmak10
- hani u19 gelecekti ühühühühühühü10
- fulya öztürk9
- iran cumhurbaşkanının helikopter kazası43
- maldivlere gitmek varken eminönü nde takılan martı10
- dursun özbek19
- yazarların bugün içtiği sigara sayısı12
- galatasaray11
- 19 mayıs 2024 galatasaray fenerbahçe maçı103
- izmir sıcağı9
- fethullah gülen şu an ne yapıyordur17
- karıya kıza doymuş erkek8
- mert hakan yandaş31
- ibrahim reisi13
- siz türkler şerefsizsiniz müslüman değilsiniz13
- erecto'nun trafik kazası geçirmesi13
Meditasyon. Örgü örmek. Çok sevdiğiniz bir hobinizle uğraşmak.
Müzik dinlemek ama acıklı ve de sözlü değil. Klasik müzik en iyisi. Çikolata yemek. iyisinden olsun ölümlü dünya. Bir hayvan sevmek. Kedilere deli oluyorum son zamanlarda. Çünkü onlar da benim kadar manyakmış yeni keşfettim. Benden bu kadar. He bir de kendini, tanıdığın pek çok insandan daha fazla tanı ve sev.
Senden bir tane daha yok. Kıymetini iyi bil. Sen bilmezsen başkası hiç bilmez. Git şimdi aynada öp kendini.
Müzik dinlemek ama acıklı ve de sözlü değil. Klasik müzik en iyisi. Çikolata yemek. iyisinden olsun ölümlü dünya. Bir hayvan sevmek. Kedilere deli oluyorum son zamanlarda. Çünkü onlar da benim kadar manyakmış yeni keşfettim. Benden bu kadar. He bir de kendini, tanıdığın pek çok insandan daha fazla tanı ve sev.
Senden bir tane daha yok. Kıymetini iyi bil. Sen bilmezsen başkası hiç bilmez. Git şimdi aynada öp kendini.
Bilgisayar oyunu oynayın, dert tasa kalmaz ben öyle yapıyorum.
koşmak kadar iyi bir yol yok.
beyin 31'i çekmek.
Çok yormaktan geçiyor.
(bkz: resim yapmak)
yatağa uzanmak.
kafayı okşamak. finalde duvara tükürmek. evet.
Boğazın enfes suyuna balıklama atlamak.
Kalbi boşaltmaktan geçer.
kafayı direk duvara vurup travma geçirmek olabilir. en azından ağrıdan başka bir şey düşünülemez.
Kafadaki tek soruya odaklanır,düşünür ve kendime en uygun cevabı bulduğum anda direkt bütün düşünce,fikir artık her ne ise yok ederim.
Şimdiye kadar kendimden başka bunu yapabilen birine denk gelmedim ama siz yinede isterseniz deneyin.
Şimdiye kadar kendimden başka bunu yapabilen birine denk gelmedim ama siz yinede isterseniz deneyin.
(bkz: mastürbasyon)
Montla sıç.
(img:#1913629) dalış.
akşam uyumadan önce örneğin 90 lar slow dinlemek
yada kafa açıcı bir radyo dinleyebilirsiniz..
yada kafa açıcı bir radyo dinleyebilirsiniz..
Kafayı dağıtmak için genelde alkol tercih edilse de ve bu yöntem anlık olarak işe yarar gibi görünse de, alışkanlık haline gelmesi durumunda kilo alımını tetikleyecek ve siz kafanızda yer eden sorunlardan kurtulmaya çabalarken size yeni sorunlar doğuracaktır.
Herhangi bir şeyle uğraşmak ve bunun içeriği ne olursa olsun sadece ona odaklanmak bana zihni yenilemenin en etkili yolu gibi geliyor.
Kendinizi doğaya teslim ettiniz diyelim;
Ormanda yürüyebilir, çiçeklerle ilgilenebilir yahut ayakkabılarınızı bir kenara atıp çimenliklerde yalın ayak yürüyebilirsiniz.
Yahut türü ne olursa olsun spor yapabilir, bir yandan enerjinizi harcarken diğer yandan vücudunuz için oldukça faydalı bir aktivite gerçekleştirebilirsiniz. Harcadığınız enerji ile birlikte gelen yorgunluk hissi ve güzel bir uyku sizi rahatlatabilir.
Ya da hobilerinizi tekrar gözden geçirebilir veya yeni hobiler edinebilirsiniz.
Yazmak, workshoplara katılmak, dil öğrenmek, doğa yahut su sporları yani örneklendirebileceğimiz yüzlerce aktiviteden birini seçip üzerine yoğunlaşabilirsiniz.
Konsantre olarak gerçekleştirdiğiniz her şey sizi zihninizi meşgul eden diğer sorunlardan uzaklaştıracaktır.
Dolayısıyla zihinsel yenilenmeye ihtiyaç duyuyor, başınızı ağrıtan ve kafanızda yer eden sorunları artık düşünmemek istiyorsanız,
Ne yaparsanız yapın, sadece ve sadece yaptığınız şeye odaklanın.
Bunu yapmak siz farkında bile olmadan sizi rahatlatacaktır.
Herhangi bir şeyle uğraşmak ve bunun içeriği ne olursa olsun sadece ona odaklanmak bana zihni yenilemenin en etkili yolu gibi geliyor.
Kendinizi doğaya teslim ettiniz diyelim;
Ormanda yürüyebilir, çiçeklerle ilgilenebilir yahut ayakkabılarınızı bir kenara atıp çimenliklerde yalın ayak yürüyebilirsiniz.
Yahut türü ne olursa olsun spor yapabilir, bir yandan enerjinizi harcarken diğer yandan vücudunuz için oldukça faydalı bir aktivite gerçekleştirebilirsiniz. Harcadığınız enerji ile birlikte gelen yorgunluk hissi ve güzel bir uyku sizi rahatlatabilir.
Ya da hobilerinizi tekrar gözden geçirebilir veya yeni hobiler edinebilirsiniz.
Yazmak, workshoplara katılmak, dil öğrenmek, doğa yahut su sporları yani örneklendirebileceğimiz yüzlerce aktiviteden birini seçip üzerine yoğunlaşabilirsiniz.
Konsantre olarak gerçekleştirdiğiniz her şey sizi zihninizi meşgul eden diğer sorunlardan uzaklaştıracaktır.
Dolayısıyla zihinsel yenilenmeye ihtiyaç duyuyor, başınızı ağrıtan ve kafanızda yer eden sorunları artık düşünmemek istiyorsanız,
Ne yaparsanız yapın, sadece ve sadece yaptığınız şeye odaklanın.
Bunu yapmak siz farkında bile olmadan sizi rahatlatacaktır.
Kafayı dolduran şeylerin neler olduğuna bağlı olarak değişebilir.
seks. iyi gelir her zaman.
Klozete sokmak.
hastane acil servislerine gidin derim. Acil servislerin kantinleri 24 saat açıktır. Gecenin bir yarısı uyku tutmamış ve dışarı çıkma ihtiyacı hissederseniz bu kantinlere gidin.
-çayları ucuzdur
-insanların acıları kafanızı dağıtır
-"ulan acıma şaapiyim insanların uğraştıkları ne kadar gerçekçi" dersiniz.
Bir ara 4-5 arkadaş baya baya hastane kantininde takıldık. Kafeler hem pahalı hem sabaha kadar açık değil diye. stajyer doktorlarla sinema, profesörlerle siyaset yaptık. hasta yakınlarını teselli edip, kan arama seferberliklerine katıldık. Bir hastane kantininin bir demirbaşı, bir demirbaş olmanın şuurunu yaşadık.
tavsiye ederim.
hayatı keşfetmek, dünyanın en uzak yerlerine seyahat etmek değil; yakınınızdaki mahrem yerlere daha farklı bakmakla olur.
-çayları ucuzdur
-insanların acıları kafanızı dağıtır
-"ulan acıma şaapiyim insanların uğraştıkları ne kadar gerçekçi" dersiniz.
Bir ara 4-5 arkadaş baya baya hastane kantininde takıldık. Kafeler hem pahalı hem sabaha kadar açık değil diye. stajyer doktorlarla sinema, profesörlerle siyaset yaptık. hasta yakınlarını teselli edip, kan arama seferberliklerine katıldık. Bir hastane kantininin bir demirbaşı, bir demirbaş olmanın şuurunu yaşadık.
tavsiye ederim.
hayatı keşfetmek, dünyanın en uzak yerlerine seyahat etmek değil; yakınınızdaki mahrem yerlere daha farklı bakmakla olur.
Kafasını duvardan duvara vurarak pekmezini akıtmak süretiyle kafasını boşaltabilir fakat boşalttıktan sonra yaşama garantisi veremiyoruz.
Kafaya takılan şeye göre kolay veya zordur. Bi ara öyle kafaya taktım ki saçma sapan biseyi aylarımın içine ettim.
güncel Önemli Başlıklar