Herkeste farklı olabiliyor bu yöntemler kimisi icin müzik kimisi icin yürüyüs kimisi icin kitap okumak kimisi icin hicbir sey yapmamak kimisi icin tabir i caizse g.tü bası dağitmak yani bireyden bireye değişiklik gösterir.
Benim önerim çalışmaktır sözlük acayip mesgul oluyorsun düsunmek istemedigin seyleri dusunmeye vaktin bile olmuyor tempolu bir işte calismak sadece.
yağmurun dindiği ama hafifçe çiselemeye devam ettiği bir zamanda sahilde yürümek. hele de salacak sahili ise tadından yenmez.
tam bir antidepresan etkisi... geçen gün yaptım, huzuru hala geçmedi. ehe.