bugün

Yanınıza sağlam, sohbeti hoş, sevdiğiniz bir arkadaşınızı alın. Ardından ikinize de birer olta takımı alın. Bir büyük rakı. Yanına 4 5 çeşit meze ve güzel bir müzik cd si mümkünse damardan olsun. Tabi en yakındaki göle, baraja, nehire nere varsa artık oraya gidip bu malzemeleri karıştırın.
kitap okumak, var ise evcil hayvan ile yürüyüşe çıkmak, film izlemek yeni dizilere başlamak.
odanın kapısını kilitleyip, yüksek seste müziği açıp insanlardan bir süreliğine uzaklaşmaktır.
yağmurun dindiği ama hafifçe çiselemeye devam ettiği bir zamanda sahilde yürümek. hele de salacak sahili ise tadından yenmez.
tam bir antidepresan etkisi... geçen gün yaptım, huzuru hala geçmedi. ehe.
Oje sürmektir. Bir de sevilen bir albüm dinleniyorsa baya baya zevkli ve kafa dağıtıcıdır.
kahve + sigara dir tartismasiz.
uyumaktır.
bilardo oynamaktır. bilinmiyorsa sulak bir alana karşı "deniz olur, göl olur, bataklık olur, küvet olur" yalnız başına oturup sigara içmektir.
kulaklık ve bisiklet ikisi de birebir dur şunu yanına da yağmuru ekleyin gece burnunuz tıkanmasın...
yıldız Tilbe .
9 mm lik bir alman silahı.
Duvardan duvara dalmak..
Darmadağın eder.
Güzel kokular koklamaktır. Krem olabilir. Parfüm olabilir. Ne olursa? Lavantanın sakinleştirici özelliği vardır mesela. Bir nevi terapidir.
namaz kılmak.

her yolu denedim, bir tek onda buldum huzuru.
tebdil-i mekanda ferahlık vardır.
bdsm ile ilgilenmek.
(bkz: çalışmak)
sözlükte takılmak lan işte.
telefonu açıp kağıda garip şekiller çizmek. yürüyüş yapmak veya bisiklet. alemlere akmak. içmek. sözlükte takılmak.
Herkeste farklı olabiliyor bu yöntemler kimisi icin müzik kimisi icin yürüyüs kimisi icin kitap okumak kimisi icin hicbir sey yapmamak kimisi icin tabir i caizse g.tü bası dağitmak yani bireyden bireye değişiklik gösterir.

Benim önerim çalışmaktır sözlük acayip mesgul oluyorsun düsunmek istemedigin seyleri dusunmeye vaktin bile olmuyor tempolu bir işte calismak sadece.
ihtiyacım olan yöntemlerdir.

Not:yardım edin ölüyorum.
Akıllı tv deki akılsızları izlemek.

Reklamlar hariç.
pompalıyı kafaya sıkmak en basit yöntemlerden biridir.

şaka bir yana; video oyunu oynamak, dışarı çıkıp saatlerce denizi izlemek gibi yöntemler vardır.
(bkz: the piano guys) sakinleştirir..
Duvarın sabit bir noktasına 10 dakika boyunca bakmak. Çok eğlenceli. Kafa mafa kalmıyor insanda. 5. Dakikadan sonra hipnotize oluyorsunuz zaten.

Anlam karmaşası yaratıp mizah yapan yazmasın. Çık dışarı. Çık çık çık.