kesinlikle söylemeliyim ki, kadınların çok fazla tüketti mutlaka çikolata ve şekerleme türü şeylerdir. regl dönemlerinde çokça tüketilen şekerleme ve çikolatalar, kadınlarda daha fazla şeker hastalığı ve tip 2 diyabet hastalığı ile karşılaşılmıştır.
yüksek kalorili yiyeceklerden uzak durmalı.
bencil düşüncesiz kaba erkeklerden uzak durmalı.
iyi niyetini suistimal eden insanlardan uzak durmalı.
yalan söyleyenlerden uzak durmalı.
kendini değersizleştirecek küçük düşürecek bütün davranışlardan uzak durmalı.
