malzemeler:
1 tane sığır penisi
1 tane kurbağa bacağı
1 tane dildo (sığır penisini sevmiyorsanız)
2 kg kekik
1L su
2kg nane
seçtiğiniz penisi/dildoyu götünüzde boku ararken diğer malzemeleri kaynatıp karıştırıp içiyoruz. dildo/penis ile bokun hareket ettiğini hissettikten sonra tuvalete koşup sıçıyoruz.
Zeytinyağı içmek; kayısı, kayısı hoşafı, kayısı reçeli veya yaş incir tüketmek en bilinen önerilerdir yalnız sık sık yaşanan kabızlık bağırsak hastalığı, stresli yaşam, hipotiroid gibi kronik durumlar neticesinde ortaya çıkan bir semptomdur. Altında yatan nedenler araştırılmalı.