şeftali, kayısı ve bol sıvı tüketilerek atlatılabilecek dışkı sertleşmesidir. veya bağırsağın atamaması sebebi ile insana büyük bir rahatsızlık ve acı veren olay olarak tanımlanabilir.
psikolojik ve fiziksel travmaya sebep olabilen, ilaçla tedavisi olan ancak sorunun kaynağına inilmediğinden tekrar başınıza gelebilecek ilettir.
uzun vadeli bir çözüm isteyenler; eğer ki az öğünlerle çok yemek yemek, lifli ve aynı zamanda sulu meyve tüketmemek, 1,5 litreden az su içmek gibi eylemler yapıyorsanız bunlardan kaçının. her gün üç öğün abartmadan lifli meyve tüketin, üç tane pet şişeye su doldurup yudum yudum içerek bir günde bitirmeye çalışın. emin olun bir iki haftaya farkı göreceksiniz. pozisyonu alır almaz istemsiz olarak dışkılarsınız bile, yeminlen.
edit: kısa yolu soğuk taşa oturmakmış. boşverin lifi mifi.
çok nadiren olan ama insanı hayattan bıktıran hastalıktır. hayatın ne kadar güzel olduğunu fark ettirir. insana ishal olmanın ne kadar eğlenceli olduğunu hatırlatır.
kabız olduktan sonra hiçbir şeyin geri dönüşü yoktur. o yediğiniz kayısıların kuru eriklerin pek faydası görülmez. tuvatelete çıkmanın üç yolu vardır:
-götünüzü kesmek. (gerçek)
-ağzınızdan çıkarmak. (gerçek ıyyyy)
-götünüzü parçalayarak sıçmak. (mecaz)
en önemli kısım, kabızlık derecesi. ne kadar kabızsınız?
eğer durumu atlatabilirim diyorsanız içiyosun sinameki çayını, kuru erikle kayısıyı zulalıyosun. arkadan gelen arkadaşlar roket görevi yaparak öndeki elemanı da çıkarıyor.
eğer durumu atlatamam ben bu bokla ömrümün sonuna kadar beraberim diyorsanız öhöhöm, hoşgeldiniz. gidiyosun eczaneye (gidebilirsen) lavman alıyorsun bi' tane. 5-10 dakika bekleyin. tuvalete gittiğinizde rahat rahat sıçmayı özlediğinizi fark edeceksiniz.
heee ama durum gerçekten vahimse hastaneye bekletmeden gidin. dediklerimin aynısını onlar da uyguluyor. yine de götünüzü kimseye teslim etmeyin derim ben.
kişiye göre değişmekle birlikte bir kaç öğün az taneli çorba ve içindekiler iyice pişmiş olan güzel bir Amerikan salatası tüketildiğinde faydası oluyor gibi.
tabi yürümek, hareketli ve neşeli olmak ta uzun vadede faydalı.
Amerikan salatası bulamayanlar uygun miktarlarda mayonezde tüketse faydasını görebilir.
tabi en gerekli notu da ekleyelim. bunlar sadece kişisel tecrübelerden edinilmiş bilgilerdir.
herkese uymayabilir.
doktorunuza danışınız.
