bi kaşık zeytin yağı. artık ishalsin. fazla olduğunu düşünürsen muz ye. fazla kaçar da tekrar kabız olursan kayısı. fazla mı oldu bu da, o zaman çiğ patate.. ne biliyim be ben!
doğadan marka form çayı içmek, kuru kayısı yemek ve üzerine su içerek beklemektir.
yalnız bunlar yapıldıktan sonra dışarı çıkılmamalıdır çünkü bünyeye göre etki saati değiştiğinden toplum içinde sıkıntıya düşülebilir.
eğer genel olarak kabızlık sorunu yaşayan biriyseniz, sabahları aç karnına 2-3 tane kuru kayısı yeyip üzerine su içerseniz bu sorunun önüne geçebilirsiniz.
Bir tane fitil sokmak. Kesin çözüm. Tuvalete çıkmak an meselesi.
Doğal yöntemler ise, bol bol kayısı yemek ve su icmek,
Kuru incir yemek,
Kavun yemek,
Bol kremalı neskafe icmek. Baya bi bol krema ama.
Zeytinyağı içmek.
Bol su içmek.
