see the guy with the fakey smile,
talkin' to my girl in a friendly style.
he thinks he's quite the flirt,
she'd suck a rats' dick before she'd fuck
him his brain is full of dirt,
that's why the guy's a jerk,
his balls are gonna burst,
thats why the guy's a jerk
oh man you're killin' me !
hey man your killin me !
he hangs out by the ladies room,
his pick up line is like the voice of doom.
"hey baby do ya wanna go out with me,
and by the way i make a lotta money."
his method just don't work,
that's why the guy's a jerk.
by the office johnny lurks,
that's why the guy's a jerk
oh man you're killin' me !
hey man your killin me !
look here comes the jerk
look here comes the jerk
look here comes the jerk
look here comes the jerk
him his brain is full of dirt,
that's why the guy's a jerk,
his balls are gonna burst,
that's why the guy's a jerk
oh man you're killin' me !
hey man your killin me !
push jerkte ayaklar olimpiyatlarda izlediğimiz gibi olmaz, o split jerktir. push jerk ise biraz daha zor ve biraz daha esneklik isteyen bir harekettir. jerk hareketinde core gücü çok önemlidir. ayrıca omuz stabilitesi (özellikle push jerkte) mühimdir. shoulder press ten çok daha ağır kilolar yapılabilinir. patlayıcı gücü arttırdığı söylenir, ancak jerk yaparak aslında sadece jerk i kuvvetlendirebilirsiniz. bir de core bölgesi sağlam ağırlıklarla çalışmış olur.
riskli bir harekettir, sağlam teknik sahibi olmadan uygulanmaması önerilir.
türkçe karşılığı tam olarak bilinmese de çoğunluğun "denyo" anlamına geldiği söylenen amerikada yaygın olarak kullanılan sinir bozucu seslenme sözüdür. george clooney tarafından gaza gelinip boyacıoğlu'na kullanılmıştır.
