arkadaşlar, şu konuya bir açıklık getirelim:
yeni bulunan, mezenter değil.
mezenterin varlığı yıllardır biliniyordu; ama bir organ olarak kabul edilmiyordu.
fakat bilim insanları, yaptığı çalışmalar ile mezenterin bir organ olduğunu keşfetti.
böylece mezenter, bir doku parçası olmaktan çıktı ve organ kategorisine girdi.
bu sayede organlarımızın sayısı 79'a çıkmış oldu.
ayrıca mezenter sağlığı için, şeker ve antibiyotikten mümkün olduğunca uzak durmak gerektiği ortaya çıktı.
bilim insanları, mezenterin bağırsak ve vücudumuzun geri kalanı ile bir bağ kurduğunu tespit etti. sinir sistemimizi de etkileyen bir organdır mezenter.
bağırsaktaki iyi bakterileri arttırıp kötü bakterileri azaltarak, mezenter sağlığını koruyabiliriz.
kötü bakterileri arttıran faktörlerin başında; şeker, antibiyotik, ısıl işlem görmüş gıdalar, fast food gelmektedir.
iyi bakterileri arttırmak ise, prebiyotik ve probiyotiklerden zengin beslenmek ile mümkündür.
prebiyotik ve probiyotik ihtiyacımızı karşılamak için yoğurt, sirke, turşu, soğan, sarımsak gibi besinleri tüketmeliyiz.
bu besinler, bağırsaktaki iyi bakterileri arttırarak kötü bakterileri azaltır ve mezenter sağlığını korur.
benim araştırarak öğrendiğim bigiler bunlar.
şu yakışıklı doktorun şu makalesini çevirerek ve başka kaynaklardan yararlanarak bu bilgileri öğrenmiş oldum:
