Ömrümüzün önemli bir bölümünü gasp eden iş hayatının etkilerinden biri. Ortalama günde dokuz saat iş+yol sürecinde geçiyor ve eve geldiğinizde beslenme, dinlenme, uyuma derken sonraki mesai saati yaklaşıyor. Haftada bir gelen izin günü ise dinlenmek, özel işlerinizi halletmek ya da yorulma pahasına da olsa gezmek seçeneklerinden birini seçmek durumunda kalıyorsunuz. Zamanla etkisini gösteren iş dışında hiçbir uğraşa odaklanamama, hobilerden uzaklaşma, basit zevklere yönelme, hafiften mallaşma süreci var. Hepsinin toplamı mutluluk katsayısı minimumda rutin bir hayat. Çık çıkabilirsen bu kısır döngüden.
