uykusuzluk
bol sigara
balkondan uzakları izleme ve 70 metre aşağısına bakma
sürekli saç başla oynama
yemeğe vurma
ağlama
somurtma
eve kapanma
sözlüğe yazar olma
.
.
.
-anılarınızı biriktirdiğiniz kutuyu sık sık açıp bakmak.
-elden kaçırdıklarınız ve asla geri dönüşü olmayan şeyleri düşünüp düşünüp öfkelenmek, sıkılmak
-en yakınlarınızdan birini kaybetmiş olmak
-çok klasik olacak ama, ebeveyn ayrılıkları.
-bir adet mavi battaniyeye sarılarak etrafta dolaşmak ve elden sigara, kahve ikilisini düşürmemek.
sanırım bunlar sağlam bir depresyona yeterli olacaktır. ha bunlardan hiçbir olmazsa eğer, çıkın hava alın, iki silkelenin kendinize gelin sizden depresif filan olmaz.
Uyku hapları... En ağırından olacak şöyle, kafayı vuracaksın, yatacaksın. Dünya yıkılsa umurunda olmayacak. Geçici bir çözüm de olsa, depresyon dönemi için birebirdir.
sıcak hava,
düşün depresyondasın hava devamlı sıcak, öğlen sıcaktan dışarı çıkamıyorsun, akşam sıcaktan yatamıyorsun, üzerine bir de depresyondasın, gerçi sıcak başlı başlına bir depresyon sebebi bile olabilir.
