öğünlerde haşlanmış patates ve pirinç lapası yemek, kahvaltıyı peynir-ekmek-çay ile geçiştirmek, 1-2 gün bol demli ve şekersiz çay içmek gibi atraksiyonlardır. tabii bu arada mideyi daha da bozacak şeyler yiyip içmekten kaçınılmalıdır.
En kolay yöntemi kola alınır ama dışarıdan olacak,hafif çalkalanacak sonra kapağı hafifçe yere doğru yavaşça açılıp gazı çıkartılacak,sonra sindirerek içilecek.
şu konservede satılan süt mısırlarından alıp evde tavaya koyup hafiften yağ ve tuz ekleyip ısıtın. isteğe göre soslayın ve afiyetle yiyin. o mısır tanelerinin tek tek götünüzden çıkışını izleyeceksiniz.
Kardeşim hiç birini deneme git direkt papatya al aktar dan bir su bardağı kaynamış suyun içine 8 9 10 tane at iyice demlensin onu iç daha da bişey in kalmaz.
bir tatlı kaşığı kuru kahvenin üzerine boğazınızdan geçmesini sağlayacak kadar limon sıkıp yutmak. şakasına goy goyuna falan demiyorum ciddi manada işe yarıyor. 2 saat içerisinde o guruldamalar o her an hazırlıksız yakalanacaksınız hissi gidiyor yerine huzur geliyor.
