Powerlifting çok sakat bir hareket. çünkü düzgün pozisyonda kaldırama yapamazsanız beli elinize almanız olası. Kız zoru yapmış ama ben bundan gaza gelip powerlifting yapmaya çalışan arkadaşları uyarayım.
Aldıkları proteinden kabız gezen tiplerdir. Orta tuvalet kullandığımız bir spor salonunda böyle bir tip boyum kadar sicmis birde temizleyemis yada valla bu tiplerden bu yüzden iyice soğudum.
