Okuldan veya işten gelmişsinizdir.tüm yorgunluk sizi esir alır ve göz kapaklarınız kapanmaya başlar.ama ikindi vakti uyumanın biyolojik ve dini yönden sakıncalı olduğu aklınıza gelir ve uyumamak için mücadele edersiniz.
öğlen yemeğinden sonra olduğunu varsayarak ve gece eğer iyi uyumuşsanız şeker hastalığı ile ilgili sıkıntılar baş gösterebilir. Diyabet ile ilgili ölçümler yaptırmakta fayda var.
