8.
yeşil zeytin beyaz peynir maydonoz bal demli çay.
6.
Tabiki odun atesinde ve bakir kapta pisen dogal koy yumurtasi ve taze yesillik.
5.
Yarım saatlik yemek faslından sonra üç saat çay içilip sohbet edilendir. Bu bakımdan Bir yere yetişmek zorunda olmadığın günlerde yapılan uzun sabah kahvaltıları en güzelidir.
4.
işkembe çorbası ile yapılır.
3.
3 yumurta her gün mü? içimiz dışımız tavuk kokar lan.
2.
fakir köylülerin bazlaması, otu, çökeleğiyle değil, sıkı proteinle olur. en az 3 yumurta, peynir ve tereyağı gömmelisin.
1.
rejimde olunca, süzme yoğurt ve form çubuk.
