icinde demir var diyerek ispanak yemek

entry9 galeri0
    2.
  1. demir eksikliği bir çok gıda ile tamamlanabilir. Ancak vücutta demir oranı az ise uyku probleminiz başlar. Benim merak ettiğimse ıspanak yiyen arkaşdaşlar sürekli uykulu olduğu dönemleri var mı ?
    0 ...
  2. 1.
  3. içinde demir var diye birilerini ıspanakla dövmeye çalışmaktan daha mantıklı bir hareket.
    0 ...
  4. 10.
  5. genelde yoğurt ile yendiği için hiçbir boka yaramayan...

    Dostum, bu iş kalsiyum ile olmaz. demir ile reaksiyona girer.

    demir içeren gıdalar alınmadan 2 saat önce ve alındıktan 2 saat sonra yani toplam 4 saat kalsiyum içerek gıda almayınız.

    onun yerine c vitamini içeren gıdalarla alınmalıdır.
    mesela yeşil biber.
    0 ...
  6. 10.
  7. 10.
  8. (bkz: malzemeden çalmada boyut değiştiren müteahhitin inşatta demir yerine ıspanak kullanması)
    0 ...
  9. 10.
  10. saçma ve boşuna atkivite. ıspanak tam tersine demir emilimini azaltır, kansızlık yapar.
    (bkz: anneye savaş açmak)
    0 ...
  11. 10.
  12. 10.
  13. yıllar sonra kandırıldığın anlayan türk gençlerinin kandırıldıklarını anlamadan önce gerçekleştirdikleri eylem.
    0 ...
  14. 10.
  15. ıspanak yemeyi sevmeyen bünyeler genelde bu yüzden yer ıspanağı. yok ben o yüzden yemiyorum demeyin, hepimiz bu demir safsatasıyla kandırıldık, yedik bu ıspanağı. annelerimiz -ama olurmu içinde demir var, bak kansız kalırsın dediler bize yıllarca ve yedik.
    1 ...
© 2025 uludağ sözlük