nefesinizi tutup 10 a kadar sayınız. nefesinizi tutuyor olduğunuz bu 10 saniyelik zaman diliminde sık sık yutkununuz. 10 saniye sonra nefesinizi bırakınız. hıçkırık kesilmemişse aynı işlemi ikinci kez tekrarlayınız. hala devam ediyorsa bu entry'i unutunuz.
baş sonuna kadar yukarı kaldırılır ve soğuk su ağızda bekletmeden hızlı bir şekilde kafaya dikilir.bu şekilde yaklaşık 500ml su içildiğinde başarılı olunduğu görülecektir.
nefes tutmak vs tali yöntemlerdir. aslolan su vb içmektir ancak bunu yaparken de bazı esaslara uymak lazım şöyle ki, eğer hıçkırık çok rahatsız ediyorsa ve epey derinden gelip sizi konuşamaz duruma sokuyorsa, iki hıçkırık arası bölümde kesintisiz su vb içmek lazım gelir. yani diyelim ki her 7 saniyede bir hıçkırıyorsanız, ilk hıçkırıktan iki üç saniye sonra kesintisiz bir şekilde su içmeye başlayın ve diğer hıçkırık gelene kadar yani dört beş saniye sonrasında hala su içiyor olun. + 2 ve +3 saniye daha için ve hıçkırık kesilmiş olur. doğru şekilde uygulandığında ;
Kafanızı meşgul edecek ve hatırlamaya çalışacağınız durumlar , hıçkırığı direk geçirir .
Yoğun kişiler direk şu soruyu kendilerine sorabilirler , " Dün akşam ne yemek yemiştim?"
tam kaburgaların bittiği yerden, orta noktaya; yani diyafram bölgesine iki elle, 10 saniye süreyle yapılacak kuvvetli bir baskı da geçerli bir yöntemdir. neticede hıçkırık; diyafram kasılmasıdır, diyafram tikidir.
Saatlerce sürebilecek hıçkırığı sonlandırma yöntemleridir. Bazısı "kesekağıdı ile nefes alıp vermeyi deneyin" der. Bazısı "su için". Ama en etkili yöntem; ağıza alınan bir parça limon tozudur. Hıçkırık tutan kişi limon tozunu diline koyduğu zaman, beyninin tüm dikkati dildeki ekşiliğe yönelir ve diyafram istemsiz kasılmalar yapmayı bırakır.
oluşan hıçkırığı durdurmak için kullanılan yöntemleridir. sinir bozucu ve rahatsız edici olan hıçkırıktan kısa sürede kurtulmak ve normale dönmek için, ilk önce bir miktar su içilir ve sonra bir sandalye ye da koltuğa oturulur. sonra derin bir nefes alınır, bu nefes karına ve diyafram olan bölgeye baskı yapılacak şekilde dizlere doğru eğilerek 10- 15 saniye kadar tutulur. bu nefes tutma, doğru şekilde yapıldıysa hıçkırık kısa sürede geçer. kendi bulduğum ve yıllardır kullandığım bir yöntemdir.
