kritik bi uyku anı var, 5 dakikayla maksimum yarım saat arası, hıh işte onu yakaladın yakaladın mis gibi mışıl mışıl uyursun ama onu kaçırırsan gitti uyku...
Kendimizi biraz rahat bırakmanın inanın faydasını gördüm. En azından bu gece için bir kez deneyin sizde başınızı yastığa koyduktan birkaç dakika sonra mışıl mışıl uykuda olduğunuzu bilin.
