Kilo almaya çalışan biri olarak verdiğiniz öneriler ne biçim öneriler anasını satayım. Cips ye kola iç hamburger ye kızarmış patates ye çikolata göm falan. hızlı ölmenin yolları olmuş bunlar. Ayrıca zaten bir oturuşta iki tabak pilav, beş dilim ekmek yiyebilsem zaten zayıf olmazdım.
diyet ve spor programlarımın izinde, yemekten baygınlık geçirerek 100 gram verdim. Başarımı kutluyor insan gibi kilo alıp verebilen arkadaşları harbiden tebrik ediyorum.
Bütün önerilere göz ucuyla baktım. Hepsi boş beleş öneriler. Bunları uygularsan skinny fat deniken vücuda ulaşırsın. Türkçesi bira göbeği. muhtemelen senin beklediğin, istediğin şey bu değil. Düzgün yayılmış bir vücut istersin. Bunun için yapacağın ise fitness yapmak. Fitness yapıp eve gel 2 tabak pilav ve tavuk göm. Bu kadar basit. Sabah yumurta peynir zeytin göm.
