Gece yatarken düşündüğünüz şeyler bir bir aklınıza gelir tekrar. gece boyunca beyin tekrar eder. sabah uyanırsınız tekrar o çaresizlik. haksızlıklar, okul, iş, aile bireyleri, hatalar, pişmanlıklar aklınıza gelir ve daha da huzursuz olursunuz. uyumaya devam edip uyanmamak istersiniz.
uykusuz kalan, gece uyumadan önce aklına bir düşünce takılan insanların genel olarak başına gelen olay.* bir de pencereden dışarı baktığında kara bulutlar ve gri bir şehir görürsen, o gün sana işkence gibi gelir. ***
insanın psikolojisiyle doğru orantılı durum. gergin, baskı altında ve insanı huzursuz eden günlerde; uyku düzeni ve uyuma eylemi, dengesizleşir. ya sürekli uykudan uyanılır ya da sürekli görülen rüyalar sonucu, sabah kalkıldığında; zombi gibi olunur.
uyumadan önce yatağa zaten huzursuz girilmişse, sabahta ya da illa sabah olmak zorunda değil, uyandığınızda da aynı şekilde olma durumudur.kötü bir rüyada görülmüş olabilir- sevgilinizin sizi aldatırken görmeniz- gibi..
