uyumadan önce yatağa zaten huzursuz girilmişse, sabahta ya da illa sabah olmak zorunda değil, uyandığınızda da aynı şekilde olma durumudur.kötü bir rüyada görülmüş olabilir- sevgilinizin sizi aldatırken görmeniz- gibi..
insanın psikolojisiyle doğru orantılı durum. gergin, baskı altında ve insanı huzursuz eden günlerde; uyku düzeni ve uyuma eylemi, dengesizleşir. ya sürekli uykudan uyanılır ya da sürekli görülen rüyalar sonucu, sabah kalkıldığında; zombi gibi olunur.
uykusuz kalan, gece uyumadan önce aklına bir düşünce takılan insanların genel olarak başına gelen olay.* bir de pencereden dışarı baktığında kara bulutlar ve gri bir şehir görürsen, o gün sana işkence gibi gelir. ***
Gece yatarken düşündüğünüz şeyler bir bir aklınıza gelir tekrar. gece boyunca beyin tekrar eder. sabah uyanırsınız tekrar o çaresizlik. haksızlıklar, okul, iş, aile bireyleri, hatalar, pişmanlıklar aklınıza gelir ve daha da huzursuz olursunuz. uyumaya devam edip uyanmamak istersiniz.
