yaşamayanın bilemeyeceği, yaşayanın da tam ifade edemeyeceği bir çeşit hastalık.
acaba ölsem mezarda da ağrır mı diye düşündüren strese sokan, streslendikçe daha da beter delirten illet.
ısıtırsın olmaz, soğutursun olmaz, güzel güzel konuşmayı denersin yine bana mısın demez, en son ağlamaklı vaziyette uyuya kalırsın ama bitmedi tabi biter mi hiç sevgili bacakların işkencesi, 5 dk uyuyunca tekrar uyandırırlar sabaha kadar karşılıklı söverek uyuyor numarası yapılır.
uykuda solunum yolunun kesilmesi ve ani kükreyerek uyanma, uykuda debelenme tarzı sorunlarla birlikte yaşıyorsanız acilen bir hastaneye gidip uyku labaratuarına başvurmayı gerektiren sendrom. ilerde solunum durması ve kalp rahatsızlıklarını tetikleyecektir muhtemelen.
öyle bir rahatsızlık ki insanı çok fena huzursuz eder. sanki ciddi bir durummuş gibi düşünür aslında. ağız tadıyla bacaklar uzatılıp uzanılamaz. hep bacağın arasında yastıkla uyunur. geceleri iç ürperir. sandalyede bile bağdaş kurmak zorunda kalıyorum sözlük. çok kötü.
Bacakta ve bazen kolda da görulebilen, tam olarak gidiklanma olmasa da benzeri bir hisle surekli hareket etme istegi doğuran nörolojik rahatsizlik. durdurup kontrol etmeye calissaniz da 5 saniye sonra sinirsel olarak devreye girip yine hareket ettirmenize yol acar. fikrimce uyku ile uyaniklik arasinda kalindigi zaman olur. vucut uyumak ister hatta uyku durumuna hafiften gecmistir, ama beyin bir turlu birakmaz. birsey dusunur ya da o anda uyumamak zorundadir. bu durumda olusan catisma sinir sistemine kisa devre yaptirip bacagi sabit tutamama aksiyonuyla sonuclanir. ya kafayi bosalttiktan sonra tam olarak uykuya hazir olundugunda yataga girilmelidir, ya da hemen yataktan kalkip wc'ye vs evin icinde dolasilip, pencere acilip oksijen alinip uyku acilmalidir. bu sekilde beyin reset'lenip, tam olarak uyku geldiginde yataga yatilmalidir. arafta kalip, beyin ile vucudu celistirmemelidir. norologa gidip parkinson ilaci da yazdirilabilir ama oncelikle kisi kendisini kontrol etmeye calismalidir.
Genellikle gece uyumaya çalışırken, uykuya dalmak üzereyken bacaklarda oluşan sıkıntı veren bir hal. ağrı değil, acı değil, kaşıntı, uyuşukluk, sızlama değil. Bacaklar kasılır, sürekli kaldırıp indirmek, hareket ettirmek ya da bir yere vurmak istenir. Bacakları hareket ettirmek sıkıntıyı büyük ölçüde azaltır. Bu rahatsızlık uyku problemleri ve stresle yakından ilgilidir.
demir eksikliği anemisidir sebebi çoğu zaman. bazen sıcak veya soğuk kompres yapmak faydalı olabiliyor. ama kesin sebebi henüz bulunamış bir illettir kendisi.
çocukluktan beri yaşadığım sendromdur. kişi yatağa yattığında tüm bacağında tarif edilmesi zor bir şey hisseder. huzursuzluk verir. hareket ettirmek ister ancak o an için fayda sağlamaz. daha çok sızıya benzer. insan bacağını bir yerlere vurmak ister hatta can yakıcı bir şey olmamasına rağmen o kadar rahatsız edicidir ki hissedilen şey bacağı kesip atmak gelir insanın içinden. küçükken babaanneme söylediğimde ''Bacakların uzuyordur'' derdi, ben de sevinirdim.
Allahın bıran once belasını vermesı gereken sendrom. Genellıkle dınlenırken baslıyor. Hanı tarıfını bulsam tıp lıtaraturune gırıcem oyle tarıfsız bır sey. Gece boyunca bacak duvarla yatak arasına mı sokulmaz havaya mı kaldırılmaz bır takım delı delı hareketler. Bu sendroma sahıp benım gıbı ınsanlar uyumazlar sızarlar.
Bazen kalsiyum, magnezyum ve b12 vitamini eksikliğinden de kaynaaklanır. piyada destekleyici olarak satılan bu ilaçlardan birer tane içiyorsunuz ve ağrınız kesiyor. Eğer sorun bundan kaynaklı değilse ilaç tedavisine müracaat etmelidir. Bunun yanında ufak rahatlatıcı egzersizlerde mevcut. ayak tabanları yerde sabit iken çöküp kalkma hareketi yaptığınızda kaslarda yanma oluyor ve siz huzursuz bacak sendromundan kısa bir süre de olsa uzaklaşıyorsunuz. Özellikle yatmadan önce yapılan bu egzersiz uyuyabilmeniz için size zaman kazandırıyor.
beni bir saattir yatakta bir o tarafa bir bu tarafa döndüren lanet olası rahatsızlık. bu iğrenç şeyin kesin bir tedavisi de yok. aspirin alıp geçmesini bekliyorum her defasında.
edit: doktor tavsiyesiyle magnezyum haplarına başladım, işe yarıyor.
2000li yıllardan sonra literatüre giren hastalık. daha öncesinde doktorlar kedidir o kedi şeklinde tedavi etmeye çalışıyorlardı lakin gavurlar ismini koydular da rahat bi nefes aldık. gel gelelim bu hastalığın olayına. genetik olabildiği söyleniyor lakin hastalık genellikle ergenlik zamanında ortaya çıkmış. ileri yaşlarda fazla rastlanmıyor yani. sendrom olmasının sebebi çoğunlukla kişinin dinlenme haline geçtiği zaman (uyku) kendini belli etmesidir. geceyi zindan eder, hayat kalitesini düşürür. hastaların tarifi çoğunlukla ayak bileğinde karıncalanma ve uyuşma hissiyatıdır. bu hissiyat o kadar kuvvetlidir ki uyumak yerine ayağı hareket ettirip bu uyuşmayı azaltmak hastalara daha cazip gelir. bu sebeple hastalar uykusuzluk problemi yaşar. bir de sıcak havalarda rutubet etkisinin fazla olduğu belirtilmiştir hastalar tarafından. kesin bir tedavisi yoktur, kafa ambale hale getirilerek (içki olsun ilaçlar olsun) bi nebze etkisi azaltılabilir ama bu tedavi yöntemiyle hayat kalitesi düşük seyretmeye devam eder.
