insanı çıldırtan durum. Dikkat etmiyorum ama günlük aldığım kaloriye bakıyorum ben bir süredir. O beni frenliyor iyi oluyor.
Neyse iftarda yediklerimi saymak isterim ve kalorisini söylemek isterim. 4 yk çorba 5 yk fasulye 5 yk pilav 3-4 kaşık irmik helvası( evet bitirici darbe bu farkındayım…) neyse ben 500 kalori falan olur diyordum 600 civarı çıktı. Üstüne latte içtim şimdi eve geldim 5 tane de sarma yedim ve daha gece uzun… allahım insan bir gecede 1200 kalori almamalı ya.
Neden yemeyi sevdiğimiz her şey bu kadar kalorili… çok üzücü ya.
