Fakat karbonhidrat yönünden zengin olan şeker, ve şekerli gıdalar gevşemeye neden olur. Bu gevşeme insana uyku verir.
Bu nedenle sınav öncesinde şeker, şekerleme gibi basit şekerlerin yerine; kuru üzüm, erik ya da A ve C vitaminlerinin zengin olduğu taze meyve ve sebze gibi besinler tercih edilmelidir.
dogru harekettir fakat sınavlardan hemen once yenmemesi gerekir. insan beyni vucuda giren toplam sekerin %30 kadarını kullanır. yani seker yemek beyin fonksiyonlarını hızlandırır. fakat bu sekerin daha onceden sindirilmesi gerektigi için sınavdan 30-35 dk once yenmesi gerekir. **
okunup üflenmiş pirinci tercih edenlerde var ama şeker biraz daha bilimsel. tabi sınava elinde kalem silgi şekerle girip bütün sınav boyunca şeker yiyip zayıf alma antenlikleri sık sık başa gelir.yukarıda bilimsel açıklamaları verilmiştir.
bence bu şekerleme sektörünün ortaya atıp bize giydirmek istedikler gömlek..
araştırmalar göstermiştir ki, son yıllarda
obezite, çocuklarda hızla artmış. sebeplerden biri de sınav zamanı çocuklara,aileleri tarafından şeker yüklemesi yapılması..
artık şu muhabbet olacak ebeveynler arasında..
tuuh yaa.. 2 dilim daha dilber dudağı yeseydi kesin gazi feni tutturmuştu..yemedi hınzır...
hiçbir yararını göremediğim gelenekselleşmiş bir yol,
hayır niye şekerli yiyecek?
mesela neden sınava girmeden önce bir imambayıldı değil de kuru bir şeker yiyiyoruzki?
çok saçma...
Önceleri sınavdan önce şeker yemenin iyi geldiğini duymuştum. Sonra bir dergide şekerin insanı mayıştırdığını, bunun yerine protein bakımından zengin olan besinler tüketmemiz gerektiğini okumuştum. Bu sene de bir arkadaşım bira içmenin faydalı olacağını söyledi, dalga mı geçti, anlamadım. Neyse, okunmuş pirinçi deneriz.
