an itibariyle tarafımdan yaşanılan durumdur.yapılan,konuşulan hiç birşey hoşa gitmez.insan içinden sürekli "ee..benim neyim eksik ya da neyim fazla" diye geçirir.başkalarına bakılır herkes mutludur ya da öyle gözüküodur,bir de insan kendine bakar hep mutsuzdur,memnuniyetsizdir.zor bi durumdur.depresyon belirtisi de olabilir.dikkat edilmelidir.
bir sorun olsa da olmasa da mutsuz olma durumudur. niye mutlu olunamadigina dair neden aransa da bulunamaz ve bu daha da mutsuz olmaya neden olur.. kurtulunabilecek bir durum degildir*
Minimum beklentiye sahip olduğunuz sürece hiçbir şeyden mutsuzluk duymazsınız. Hayatta her şey mükemmel olmak zorunda değil.
-
Bak gökyüzüne yıldızlar gözlerinin içini parlatıyorsa buna bile gülümsemek sizi mutlu edebilir.
Ki zaten bir sebep aramadan bile gülmeniz hormonlarınızı harekete geçirecek ve rahatlamanızı sağlayacaktır.
