kis aylarinda, eger disari cikmasi gerekiyorsa yapmamasini tavsiye ettigimdir.
cünkü degerli sözlük ahalisi, bas agrisinin büyük bir sebebi, dustan sonra disari cikip, ayazin sogukluguna maruz kalmaktir.
aslinda ayaz soguk olmasi bile gerekmiyor, birazcik rüzgar esse kafidir.
Hergün vücut kirlenmesi doğal olan bir işte çalışıyor ise normaldir ama normal bir işte çalışıyorsa temizlikten değil alışkanlık ve psikolojik rahatsızlıktan alıyordur çünkü hergün duş almak faydalı değil zararlıdır.
Her zaman ozendigim ama bir türlü yapamadigim eylemdir. Böyle saat 6 da soğuk suyla banyo yapıp çakı gibi eşofmanları giyip koşmak süper olurdu. Hayaller böyle ama hayatlar tam tersi.
