yüzücüler için günlük antrenman sayılabilecek, nefes açmak için de yeterli olabilecek eylemdir. şüphesiz ki kanat ve göğüs gelişecektir. bu aktivite sonucu protein takviyesi yapmak yararlı olacaktır.
Hem vücudun sağlığı hem de estetiği açısından yapılabilecek en iyi aktivitedir.
Deniz olmaması bahane değildir. insanlar, body building salonlarında ter kokularının içinde acı çekeceklerine yüzme havuzu olan bir otel veya spor kompleksinde bu etkinliği gayet güzel bir şekilde yapabilirler. Tabi body building'e gidiyorum havası atamazlar o ayrı.
müthiş bir spordur. ilk başlarda zorlayabilir ama sonra yürümekten farkı kalmaz. 5-6 ay sonra hayvanlaşan omuzlar, şişen göğüs kasları, belirginleşen baklavalar görenleri eritir resmen. erkek kız farketmez herkes hayranlıkla bakar .
