--spoiler--
body hocasının önerisiyle günde 5 tane (sabah 3 akşam 2) yumurta yiyorum (tam) arkadaşlarım bunun vücuduma zararlı olacağını söylüyorlar çok abartıyolar sarısıyla birlikte yiyorum sarısını sevdiğim için kolayca yiyebiliyorum.ileride bir sorun çıkarır mı acaba?
Not:Kilo almaya çalışan birisiyim
--spoiler--
sırf bu yüzden bankadan kredi çeken kişiler vardır.bir tanesi üniversiteden arkadaş.amk manyağı ''vücut geliştirecem iyi beslenmem lazım'' diye bankadan kredi çekilir mi lan?
iyi hoş insandır. bendir. bazen 2 tanesinin bazen 3 tanesinin sarısını da yerim bazen sarısını hiç yemem. yanına da ballı süt muz biter mi bitmez salatalık falan birde kayısılı cevizli yoğurt vs.
body building yaşam felsefesini benimsemiş kişidir muhtemel ki.
bilhassa da haşlanmış yımırta ve özellikle de beyazı ise tüketilen daha faydalı olacaktır. yağsız bir vücudun gelişimi için günde 1 taneden fazla yımırta sarısı sıkıntı oluşturacaktır zira. hakeza yağda pişmesi de bazı problemleri, tahmin edileceği üzere beraberinde getirecektir.
