2.
-
Taktım haşlanmış yumurtaya. Kilo alıp kas yapmak isteyen çoğu insanın günde 4 5 adet yediği bol proteinli besindir.
1.
-
Protein o protein. Götü göbeği bol olup kas yapmak nedir bilmeyen tulumba tatlılarının anlayamayacağı midesizdir.
Not: Başlığı bırakan mideli , mide bulandırıcı göbeğini yüzüne vurdum diye kaçtın ya gülücükler sana.
