midenin genişlemesine, daha sonraki sefere de doymanız için daha çok yemeniz gerekir. daha çok yediğiniz zaman daha da çok yemek istersiniz. mideniz daha da genişler. sonra doymanız daha da zorlaşır. bu reaksiyonu başlatmamak için bu aktiviteyi olabildiğince az yapmanızı öneririm.
Misafirliklerde sıkıntı çıkaran yemek alışkanlığı. Aga ben bi oturuşta 4 tabak pilav 3 tabak fasulye 1.5 somun ekmek 7 bardak ayran gömen bi insanım. Misafirliklerde 2.tabaktan sonrasını istemeye utanıyor insan. Aç aç kalkmak zorunda kalıyosun.
