hayatta yapılan düzenli şeyler

düzenli şekilde yapılan alışkanlıkları belirtir. ders çalışıp tekrar yapmak çocukluk hayalimdi lakin yapamadım, düzenli olarak sabah müziğim ile sigara içip güne küfürle başlıyorum.

spor.
genel kültür arttırma.
duyarlılık.

bunlar olmadan hayattan zevk alınması da zor.

"sabah 6 oldu mu tak ayaktayımdır. her sağlıklı insan gibi kalkar kalkmaz sıçarım. lifli gıdaları çokça tükettiğim için kayısı gibi sıçarım. ardından bir bardağa kırdığım iki yumurtayı içerim. eşofmanları çeker sahilde koşarım. belediyemizin yaptırdığı spor parkurunda aletli jimnastik yaparım. ardından eve dönerim. kahvaltımda bitki çaylarını tercih ederim. tatlı ihtiyacımı kuru kayısıyla karşılarım, ceviz olmazsa olmazımdır. belki biraz yağsız peynir. kahveyi ağzıma sürmeyeli aylar oldu, şekeri bırakalı ise yıllar... işe giderim işimi severim. bence insan mutlu olduğu işi yapmalı. ofiste masamı süslerim. mutluyumdur ve dolayısıyla insanlara gülümserim. sevdiğim şarkıları sık sık mırıldanırım. hiç tanımadığınız birine selam vermek, insanlardan bir merhabayı esirgememek bence dünyanın güzel ve yaşanabilir bir yer olması için yeter de artar bile. bilgisayarımı açarım ona buna çocuk, yavru kedi resimleri yollarım. gelen forward maillere ağız dolusu gülerim. rakı ve sigara içen maymun resmine güldüğüm dün gibi aklımdadır. çünkü sigara ve rakı içmek insana özgü davranışlardır fakat bunu bir maymundan beklemek imkansızdır. işte ben buna gülerim. dostlarıma değer veririm, özel günlerini unutmam. durup dururken hediyeler alırım onlara. bir işi başardığımda kendimi ödüllendiririm. bir siyah çikolata ya da meyveli bir yoğurtla... kendimle barışığımdır, severim kendimi, insanları sevdiğim gibi... tanıdınız mı beni? bilin bakalım ben kimim? hep bir ağızdan söylediğinizi duyar gibi gibiyim. yarrak gibi adamım ben..."

Tiroid ilacı içmek şu aralar en düzenli yaptığım şey.

Duzenli yaptigim tek şey uyumak.

ırgat gibi çalışmak.sigara içmek kötü beslenme , dert çekmek.

Sürekli teşekkür etmek. Yani her ama her şeye. Babamızın piyemsesi de olmadık niye böyle yapıştı dilime bilemedim.

işe gitmek, arada kafayı yemeye yakın dönemlerde raporla bir iki aksatsak da mecburi olduğu için düzenli yapılıyor.

Her şeyin güzel olacağına inanmak. Gelecekten medet ummak.

Uyumak. Uyku düzenim bozulunca, hayata küsüyorum. Düzenli uyku çok önemli.

Die geschlehtsverkehr.

Tuvalet.

Evliyken çok düzenliydi de şimdi naptıgımı bile farketmiyorum. Gergedanlar düzenli olarak beynimde skişiyor.