Mevcut konu üzerinde zihinsel aktiviteler gerçekleştirmek bu konuda ciddi fayda sağlamaktadır. Üzerine yoğunlaşılan ve ya kişiyi beklenti içerisine sokan olayların gidişatı ya da sonuçları hakkında farklı varyasyonlar oluşturup bunları kendi aralarında karşılaştırmak suretiyle bir seçilime tabi tutmak bu noktada geçerli bir eylemdir. Bu olay, beklentilerin standartını belirlemekle birlikte, kişinin içinde barındırdığı istek ve arzulara da belli bir limit koymaktadır. Bu bahsedilen “zihinsel prova”nın etkinliği elbette kişisel tecrübeler ve olayları okuyabilme yetisi ile korelasyona sahiptir.
kimseye ederinden fazla eder, değerinden fazla değer vermeyeceksin.
yakalanmışsan çevirmeye; memur bey alkol var mı? diye sormuyor.
-aşık mısın? diye soruyor.
bir şeye başlamadan önce kendimi umutlandırmıyorum her şey düzelecek çok güzel olacak falan demiyorum. zaten sürekli bir beklenti içinde olursanız mutsuz olursunuz.
sadece beklentileri düşük tutmakla alakalı önlemler değildir. çünkü beklentileri düşük tutmakta çok abartırsanız, ister istemez çabuk pes eden bir yapıya dönüşürsünüz. kendinizi bilin yeter. ama iyi bilin. insan ne yaparsa kendine yapar sonuçta.
