doğru önermedir. 3 yaşımdan beri profesyonel olarak havuç yiyorum, önce dışı sonra içi. göze iyi geldiği falan yok. yemeyin demiyorum hobi olarak gene yiyin ama umutlanmayın. geçmiş olsun bu arada.
Havuçtaki şeker oranı çok yüksektir. Bu nedenle diyet yapan kişilere kesinlikle önerilmez. Fakat içindeki Karoten gece körlüğünü önler sanılanın aksine.
