Havuçtaki şeker oranı çok yüksektir. Bu nedenle diyet yapan kişilere kesinlikle önerilmez. Fakat içindeki Karoten gece körlüğünü önler sanılanın aksine.
doğru önermedir. 3 yaşımdan beri profesyonel olarak havuç yiyorum, önce dışı sonra içi. göze iyi geldiği falan yok. yemeyin demiyorum hobi olarak gene yiyin ama umutlanmayın. geçmiş olsun bu arada.
