0.
gece uyumadan önce üstünde battaniye,yorgan vs. ne varsa at bide balkon kapısını açtımıydı oh misss.
1.
karlı bir gece de camı açıp çıplak uyumak.
2.
ne soğuk sudur nede soğuk duş zira bunlar fayda etmemektedir.
4.
Islak saçlarla dışarı da gezmek gereklidir.* *
5.
hasta olmak isteyenlerin merak ettiğidir.
6.
Bu sıcakta hasta olun da götünüzde terle yatın evde.
7.
Bolca terlenir, hemen ardından buz banyosu yapılır. Çıkınca güzelce 8-10 tane buz yenir. Akşamda balkonda yatılır. Zatürre olup ölme riski vardır denemeyin.
10.
Buzdolabından çıkardığımız suyu karıştırmadan içmek.
11.
Üzülün.
12.
terliyken soğuk su içmek.
