Evet ameliyat süreci sonrası aşırı hareketsizim çok minik yürüyüşler yapabiliyorum ve tabi yediklerimi yakamıyorum. Kilo vermem durdu. Kahvaltıları sadece probiyotik yoğurt ile yapıyorum birkaç gündür ama gün içinde bir şekilde yeniyor yani evde de olunca sürekli. Hareketsiz yaşamın içinde nasıl kilo verebilirim akşam yemeklerinin yerine de bir şey koymak lazım.
